Pensieri

  • Tutto
  • riflettere
  • respirare
  • ri-elaborare
  • rallentare
  • seminare
  • crescere
  • ri-scoprire
Pensa agli altri
 683 1024 GOCCE DI YOGA

“Mentre prepari la tua colazione, pensa agli altri, non dimenticare il cibo delle colombe. Mentre fai le tue guerre, pensa agli altri, non dimenticare coloro che chiedono la pace. Mentre paghi la bolletta dell’acqua, pensa agli altri, coloro che mungono le nuvole. Mentre stai per tornare a casa, casa tua, pensa agli altri, non dimenticare…

Il Respiro consapevole
 1024 683 GOCCE DI YOGA

Inspirare in consapevolezza è essere consci che l’aria sta entrando nel nostro corpo, espirare in consapevolezza è sapere che l’aria ne sta uscendo. Nel momento in cui la nostra mente presta attenzione al contatto fra il corpo e l’aria, siamo in contatto con la nostra mente così com’è. Basta un solo respiro in consapevolezza per…

Le emozioni nell’adolescenza
 1024 576 GOCCE DI YOGA

“Le emozioni non si estinguono, al contrario si potenziano: con la comparsa della ragione le emozioni spesso si confliggono fra loro, e questo conflitto raggiunge il suo apice proprio nell’adolescenza. Sappiamo che la “cura” non passa attraverso le parole ripetitive e stanche degli adulti che mal si adattano all’esperienza incerta dell’adolescenza agitata delle emozioni. Esiste…

Allenare la felicità
 1024 683 GOCCE DI YOGA

Viviamo in un’epoca sfidante e tuttavia straordinaria: abbiamo a disposizione la totalità delle conoscenze, della saggezza, della tecnologia e delle ricerche per supportare i leader che vogliono contribuire a re-inventare le organizzazioni o che vogliono creare contesti capaci di far fiorire le persone e ottenere risultati che superano le aspettative. I climatologi avvertono che non…

Meditazione del melograno
 1024 683 GOCCE DI YOGA

Il suo scrigno è rotondo, le sue gemme sono rosse color rubino dal piacevole sapore acidulo: un’esplosione di colore nelle più fredde giornate invernali! Dopo avere sgranato un melograno, possiamo mangiarlo con consapevolezza o distrattamente. Cosa significa mangiare con consapevolezza? Tagliamo il melograno, sappiamo che lo stiamo tagliando. Sgranandolo, sappiamo che lo stiamo sgranando; staccandone…

Dona alberi
 1024 683 GOCCE DI YOGA

“Ogni cittadino italiano emette mediamente 5000kg di Co2 all’anno. Un albero cattura, nell’arco della sua vita, circa 700kg di Co2. Quindi dovresti piantare 7 alberi ogni anno per bilanciare le tue emissioni di CO2.” Adotta, sostieni o regala un albero, per migliorare la tua città, il tuo paese e il tuo pianeta. La pianta che hai…

Connessione corpo interiore
 1024 576 GOCCE DI YOGA

Focalizza l’attenzione dentro il corpo. Sentilo da dentro. E’ vivo? Riesci a sentire il sottile campo di energia prevadere tutto il tuo organismo e infondere la vita in ogni organo e cellula? Riesci a percepirlo simultaneamente in tutte le parti del corpo come un unico campo di energia? Mantieni l’attenzione sulla sensazione del tuo corpo…

Get the creativity flowing
 1024 683 GOCCE DI YOGA

La creatività è un modo di pensare, la flessibilità che ci aiuta a gestire un mondo che cambia, e ci mantiene agili e adattabili; è la capacità di farci venire in mente l’idea giusta al momento giusto o di sviluppare la nostra fantasia. Non bisogna limitarsi a raccogliere idee, per quanto possano essere geniali, ma…

Ali per volare
 611 1000 GOCCE DI YOGA

La trasformazione è il processo su cui si fonda ogni processo vitale. La vita ci richiede tante tappe trasformative quante sono le nostre età: cambiamenti necessari per evolverci e progredire, a volte importanti e significativi, imprescindibili e necessari, altre volte meno vistosi ed imperativi, ma tutti fonte di nuovi slanci, energie, nuovi inizi. Parti di…

Valcanale
 1024 417 GOCCE DI YOGA

Ultimo pezzetto di terra al confine con Austria e Slovenia, la Valcanale ospita boschi selvaggi, montagne maestose, alpeggi delicati e l’ospitalità tipica di chi vive in montagna. Lasciatevi incantare dai suoni, dai colori e dai sapori di questa terra unica! Visita Valcanale

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