venerdì 6 novembre | ore 19.30-22.00
La via del ben🌀essere attraverso i 5 elementi
“… avere uno stile di vita attivo, un’alimentazione sana e cura dei propri pensieri: una combinazione così potente da contenere in sè il concetto di salute e prevenzione allo stesso tempo.”
Pratica yoga con Marida e condivisione della cena preparata da Serena De Prophetis. Spazio Bodik nel bosco, Cimano di San Daniele.
Posti limitati, prenotazione obbligatoria.
sabato 14 novembre | ore 8.30-10.00
Gocce di consapevolezza
La pratica del “qui ed ora“: lo yoga con Marida e la mindfulness con Anna. Spazio Bodik nel bosco, Cimano di San Daniele. Posti limitati, prenotazione obbligatoria.
sabato 28 novembre | ore 14.30-18.30
Viaggio nel corpo
Seminario di bio-psicosomatica con Sabrina Patelli.
Come riequilibrare colesterolo, trigliceridi e le “fatiche” del fegato… a partire dalle cause interne che li alterano. Seconda parte lezione yoga a tema con Marida. Centro Civico Collordo di Monte Albano. Prenotazione obbligatoria.
sabato 23 gennaio | ore 14.30-18.15
Viaggio nel corpo
Seminario di bio-psicosomatica con Sabrina Patelli.
Difficoltà di pianificazione, di memoria, di concentrazione, dislessia.
Posti limitati, prenotazione obbligatoria.
sabato 30 gennaio | ore 8.30-11.00
Nutrire il ben🌀essere
Serena De Prophetis ci insegna come il cibo possa diventare il miglior alleato per il benessere di corpo e mente!
Lezione di cucina dedicata alle colazioni e momenti di consapevolezza.
Spazio Bodik nel bosco, Cimano di San Daniele. Posti limitati, prenotazione obbligatoria.
sabato 13 febbraio | ore 14.00-18.30
Viaggio nel corpo
Seminario di bio-psicosomatica con Sabrina Patelli.
Il contatto con l’altro o il dolore della separazione nei disturbi della pelle. Seconda parte lezione yoga con Marida. Centro Civico Collordo di Monte Albano. Prenotazione obbligatoria.
sabato 3 aprile | ore 9.00-18.30
Viaggio nel corpo
Seminario di bio-psicosomatica con Sabrina Patelli.
Separazioni e lutti: la perdita di una relazione, di un essere caro, di un ruolo.
Posti limitati, prenotazione obbligatoria.
Tutto l’anno
Yoga in gravidanza
Dopo un colloquio individuale, segue la pratica in piccoli gruppi.
Buoni regalo
Puoi farti o fare un piccolo regalo: uno spazio in cui fermarsi e respirare.
Per orari o informazioni chiama il 339 5746 203 o scrivimi